体虚体虚是孕妇产后较常见的不适症状7+8+f+e+n+l+e+i+c+o+m。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。调理法：服用药膳中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝7~8~分~类~网。
2眩晕分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间7~8~分~类~网。
调理法：黄芪羊肉可以采用食补方法。取羊肉500g洗净切片，黄芪50g、当归50g、大枣10个、生姜1块，用慢火炖烂，吃肉喝汤7 8 f e n l e i c o m。宝妈们要注意一点，当归是活血的，在恶露开始变少的时候就不要放当归了哦，以免造成恶露不止，待恶露干净后可以继续加。新妈妈产后起来活动时需要有人陪护，并尽量放慢动作以免晕倒摔伤欢迎www.78fenlei.com。多汗由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或者超过一周仍然汗出不止，说明是气虚不能固表7 8 f e n l e i c o m。
调理法：小麦羊肚汤可以服用浮小麦羊肚汤。取浮小麦50g用纱布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果www.78fenlei.com78分类网。
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